Was man im Herbst in Italien unternehmen kann, empfohlene Ziele und Erfahrungen

Entdecken Sie das Forest Bathing, erkunden Sie alte Wanderwege in der Natur beim Trekking und Wandern, regenerieren Sie sich in einem Spa oder schlendern Sie durch Dörfer, Schlösser, Weinkellereien und Museen.

Was kann man im Herbst in Italien unternehmen? Der Herbst ist eine magische Jahreszeit für Naturliebhaber, wenn sich die Landschaft in Gelb, Rot und Orange verfärbt.

Es ist auch eine ruhige Zeit, um Dörfer und Kunststädte ohne die Sommermassen oder die Kälte des Winters zu erkunden.

Der Herbst ist die Übergangszeit, in der diejenigen, die das Meer lieben, sich noch ein letztes Bad gönnen können, während die Wintersportler in den Bergen bereits in ihre Hütten zurückkehren können nach hochalpinem Wandern. Hier ist, was Sie im Herbst in Italien unternehmen können.

Die Japaner nennen es shinrin-yoku, aber bei uns ist es als Forest-Bathing bekannt, was wörtlich "Bad im Wald" bedeutet.

Die alte Praxis, die seit den 80er Jahren im Land der aufgehenden Sonne verbreitet ist, entdeckt die heilenden und wohltuenden Kräfte der Bäume, die zu unserem psychischen und physischen Wohlbefinden beitragen können.

Drei bis vier Stunden im Wald zu laufen, die farbenfrohen Effekte der Landschaft besonders im Herbst, wenn die Blätter in Gelb, Rot und Orange getaucht sind, das Schweigen des Waldes zu hören und die Bäume zu umarmen, kann Ihnen eine immersive und regenerierende Erfahrung in der Natur bieten.

Also schalten Sie Ihre Handys und alle technischen Geräte aus und tauchen Sie ein in die Schönheit der schönsten Wälder Italiens.

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Unter den vielen empfehlen wir den Respirationspark in Trentino, die Oasi Zegna in Piemont, den Nationalpark Casentinesi zwischen Emilia-Romagna und Toskana, den Maremma Park in der Toskana, die Mab Reserve in Molise, den Nationalpark Circeo in Lazio und das Naturreservat I Giganti della Sila in Kalabrien.

Es ist ein bisschen wie einen Film zu sehen, dessen Bilder durch die Fenster unter dem Blick des Reisenden fliegen, der gleichzeitig Zuschauer und Regisseur ist.

Die Zugreisen erlauben es, die Welt bequem im Sessel zu beobachten. Einige Züge durchqueren spektakuläre Landschaften Italiens und erlauben uns, vom Fenster aus die unaufhörliche Abfolge majestätischer Berge, weiter Täler, sanfte Hügel, tiefe Schluchten, schwindelerregende Brücken und funkelnde Gewässer zu bewundern.

Es sind historische Züge, die alte Strecken zurückverfolgen, die einst von berühmten Reisenden im letzten Jahrhundert befahren wurden, und die uns heute die Magie der langsamen Reise im Zeichen des sanften und nachhaltigen Tourismus wiederentdecken lassen.

ENTDECKEN SIE: HERBSTREISE IM ZUG

Sich auf eine Reise in den Retro-Waggons von Schmalspurzügen zu begeben, hat den Reiz einer Zeitreise.

Lassen Sie sich von den atemberaubenden Aussichten auf unser Land verzaubern, die Sie durch Panoramawagen genießen können, wie die Centovalli-Bahn, die das Piemont mit der Schweiz verbindet, mit dem sogenannten 'Zug der Foliage'.

Wir empfehlen auch die Adriatische Bahn in den Marken, den berühmten Roten Zug von Bernina, den Cinque Terre Express, die Parks-Bahn, auch bekannt als die 'Transiberiana d'Italia' zwischen Abruzzen und Molise, die kleinen Züge von Sardinien und die Circumetnea in Sizilien.

Eingebettet zwischen steilen Berggipfeln, in der üppigen Natur, mit Schnee bedeckt oder vom Meer umspült.

ENTDECKEN SIE: DÖRFER DER LANGHE

Italien beherbergt alte Dörfer am Meer oder in den Bergen, eingebettet in die Landschaft oder an den Ufern von Seen, die es zu entdecken und in gemächlichem Tempo wiederzuentdecken gilt.

Sie sind ideale Ziele für einen kurzen Ausbruch aus der Stadt, Anti-Krisen-Mittel für diejenigen, die von den Ferien zurückkehren, aber bereits nostalgisch sind, ungewöhnliche Ziele für angenehme Auszeiten.

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Wer im Herbst noch das Meer sucht, könnte Maratea an der tyrrhenischen Küste der Basilikata, Portopalo di Capo Passero, die südlichste Gemeinde von Sizilien, oder Noli, die alte Marine-Republik Liguriens, besuchen.

Wer hingegen die alpinen Dörfer für einen Hauch von Winter bevorzugt, dem empfehlen wir Poffabro, in den Karnischen Voralpen in Friaul-Julisch Venetien, Canale di Tenno in Trentino, Nortosce, das umbrische Dorf mit nur zwei Einwohnern, oder Castelrotto in Trentino-Südtirol im Naturpark Schlern, am Fuße der Seiser Alm.

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Es gibt auch die bezaubernden Dörfer im Hügelgebiet wie Recanati, das Geburtsdorf von Giacomo Leopardi in den Marken, Posada auf den kalkhaltigen Hügeln von nordöstlichen Sardinien.

Es sind verzauberte Orte, Winkel der Welt, die von der Zeit vergessen wurden.

ENTDECKEN SIE: DIE SCHÖNSTEN GASSEN IM HERBST

Regenerieren Sie sich in einem Spa mit Blick auf die Dolomiten oder in einem Thermalbecken, eingebettet zwischen grünen Hügeln. Es ist eine Idee für einen Herbsturlaub im Zeichen von Entspannung und Wohlbefinden.

Für diejenigen, die die Berge bevorzugen, hat das Hotel Lamm in Castelrotto, in Südtirol, ein Spa mit verschiedenen Saunen, darunter die finnische Sauna und die Bio-Sauna, Dampfbad, Regen-Duschen und Entspannungszonen mit Latschenkieferliegen. Das Lefay Resort & Spa Dolomiti in Pinzolo ist ein Wellness-Tempel in großer Höhe, ansonsten die renommierten Thermen von Sirmione, Fonteverde in San Casciano dei Bagni, ein wunderschöner Rückzugsort im Grünen, umgeben von schönen Hügeln, Zypressenwäldern und kleinen Kirchen der Val d'Orcia, schließlich die Thermen von Saturnia, auch in der Toskana, oder die Thermen der Päpste, in Viterbo, in Lazio.

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Skifahren ohne Schnee, in den Bergen aber auch am Meer. Nordic Walking ist heutzutage in allen Ländern der Welt verbreitet, wird aber in Finnland seit den 1930er Jahren als Sommertraining für das Langlaufen praktiziert.

Erst 1997 wurde der Begriff Nordic Walking geprägt. Zwei finnische Sportstudenten schrieben ihre Abschlussarbeit über das 'Sauvakavey', das Gehen mit Stöcken.

Dann trugen Marko Kantaneva in Finnland, Andreas Wileilm in Deutschland und Thommy Schoepf in Italien zur Verbreitung dieser Disziplin bei. Nordic Walking ist also eine Ausdauersportart, die für jedes Alter geeignet ist und überall praktiziert werden kann, die hilft, eine perfekte Fitness sanft aufrechtzuerhalten, während man Wälder, Täler, Seen, Berge und sogar Strände erkundet. Es besteht darin, in einem mehr oder weniger zügigen Tempo mit zwei Stöcken zu gehen, was den klassischen Schritt des Langlaufens simuliert.

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In Italien kann man im Nordic Fitness Park Kronplatz-Dolomiten in Südtirol Nordic Walking betreiben, das Paradies für Nordic Walking-Liebhaber, aber auch im Brenzone Nordic Walking Park in Venetien, entlang des Pfades, der von Serre Oncino nach Pian Munè in Piemont führt, im Nationalpark des Lucano Apennins in Basilikata oder im Vallombrosa-Wald in der Toskana.

Antike Wege, Tratturi und Wanderwege ziehen sich durch das gesamte Land. Sie schlängeln sich zwischen den majestätischen Gipfeln der Alpen, ziehen sich um Seen oder verlaufen entlang der Küsten und führen ins Meer.

Es sind Straßen, die einst von Pilgern, Intellektuellen, Heiligen und Händlern befahren wurden, die heute erkundet werden können, um die historischen, künstlerischen und natürlichen Wunder Italiens zu entdecken.

Unter den schönsten Wanderwegen Italiens, die man im Herbst machen kann, empfehlen wir die Via Francigena und die Via Francigena des Südens oder den Weg des Mittelmeers, der in Basilikata beginnt, genau in Maratea, dann durch Frankreich verläuft und in Spanien endet, während er an der Küste des Mittelmeers entlang führt.

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Aber auch der Weg L'Infinito und der Azzurre Weg, die die Cinque Terre verbinden, der Weg der Götter in Kampanien, der Cammino di Dante zwischen Emilia-Romagna und Toskana, die Greenway entlang des Comer Sees oder der Sentiero Italia CAI, der sich über mehr als 7000 Kilometer entlang der Gebirgsketten unseres Landes erstreckt und alle italienischen Regionen, einschließlich der Inseln, auf einem einzigen großen Weg verbindet.

ENTDECKEN SIE: HERBST IN SIZILIEN

Nicht nur die Schlösser besuchen, sondern sie auch wie Prinzen und Prinzessinnen aus vergangenen Zeiten erleben. Italien bewahrt bezaubernde Schlösser, die heute in Luxushotels umgewandelt wurden, perfekt für einen Herbstausbruch.

Unter den schönsten Schlössern Italiens ist das Castello di Velona Spa Resort & Winery, das auf einem Hügel mit Blick auf die Val d'Orcia liegt, nur wenige Kilometer von Montalcino entfernt.

In den Hügeln von Montalcino befindet sich das Schloss Porrona, das fünf Jahrhunderte lang zwei der größten Familien des senesischen Adels gehörte - den Tolomei und den Piccolini.

Heute ist es ein luxuriöses Hotel mit 25 eleganten Zimmern und Suiten im originalen mittelalterlichen Komplex.

Das im 10. Jahrhundert erbaute Schloss ist ein elegantes Hotel mit Thermalwasserpools und Terrassen, von denen man einen weiten Blick auf Olivenhaine und Weinberge hat.

ENTDECKEN SIE: BERGDÖRFER IM HERBST

Ebenfalls in der Toskana findet man das Como Castello del Nero, ein Schloss aus dem 12. Jahrhundert mit Renaissance-Fresken und modernem Design, das auch ein mit einem Stern ausgezeichnetes Restaurant und ein elegantes Wellnesszentrum beherbergt. Bemerkenswert ist auch das Schloss von Guarene im Piemont, das im 18. Jahrhundert als Sommerresidenz der Grafen Roero erbaut wurde.

Es handelt sich um eine imposante dreigeschossige historische Residenz, umgeben von weitläufigen und eleganten italienischen Gärten, mit Blick auf die Alpen und die Hügel des Monferrato. In Südtirol hingegen findet sich das Castel Fragsburg, das seit fast 400 Jahren über die Kurstadt Meran thront.

Umgeben von wilden Reben und einem verzauberten Garten, beherbergt das Schloss ein köstliches 5-Sterne-Hotel mit einem 'alchemistischen Spa'. In Venetien empfehlen wir den spektakulären CastelBrando in Cison di Valmarino, am Fuße des Castello.

Umbrien bietet unter anderem das Schloss von Montignano, das auf das Jahr 962 zurückgeht, später zur Herrschaft der Familie Matalucci im 18. Jahrhundert wurde und schließlich zu einem charmanten Hotel mit Spa wurde. Eingebettet zwischen dem Ätna und Taormina ist das Castello San Marco Hotel & Spa eine barocke Fürstenresidenz aus dem 17. Jahrhundert.

ENTDECKEN SIE: HERBST IM GEBIRGE

Der Herbst ist eine magische Zeit, um die Weinberge zu besuchen, wenn die Blätter sich in warmen Farben färben und die Traubenernte kurz bevorsteht.

Nutzen Sie die Gelegenheit, um auch die schönsten Weinkeller Italiens zu besuchen, designhighlights, in denen Sie sinnliche Erlebnisse haben können.

Unter den zahlreichen empfehlen wir den Weinkeller Antinori im Chianti Classico in San Casciano in Val di Pesa, ein innovatives Architekturwerk mit geringem Umwelteinfluss. Harmonisch in die Landschaft integriert, bietet der Weinkeller einen Blick auf die toskanische Landschaft und die Weinberge.

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Ebenfalls in der Toskana finden Sie das Weingut Petra, eine futuristische Struktur, die die Natur respektiert. Drei verschiedene Wege zur Auswahl werden Sie durch die Weinberge und den Weinkeller mit Blick auf das Tyrrhenische Meer führen. Zudem in der Toskana die Fattoria Le Mortelle, die ihren Namen den wilden Myrtenpflanzen der Maremma verdankt. In dem Weinkeller mit der speziellen zylindrischen Form, der der Familie Antinori gehört, werden Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc und Carménère produziert.

Die historische Weinkellerei Donnafugata in Marsala, Sizilien, bietet einen Rundgang durch die Weinkeller aus dem 19. Jahrhundert, durch das beeindruckende unterirdische Barrick, das in Tuffstein gehauen ist, und den Bottichsaal, Ausdruck der sizilianischen Kunst und Kultur. In der Heimat des Gewürztraminer steht die Kellerei Tramin in Südtirol, ein Werk, das vom Architekten Werner Tscholl entworfen wurde und 1989 von dem Priester Christian Schrott gegründet wurde. In Umbrien finden Sie die Tenuta Castelbuono, die der Familie Lunelli gehört und von dem berühmten Arnaldo Pomodoro entworfen wurde. Auch die Cantina Allegrini in der Valpolicella ist bemerkenswert, die in der Villa untergebracht ist, die früher Giulio della Torre, einem Intellektuellen und Humanisten, gehörte.

Und schließlich, in Erbusco in der Provinz Brescia, ist das Weingut Ca' del Bosco, das zum Symbol des Franciacorta geworden ist.

Auf einem Baum einzuschlafen und die Sterne zu beobachten, zwischen Kunstwerken, in den Eisblöcken eines Igloos oder in einer in Stein gehauenen Höhle ist nicht mehr nur ein Traum.

Adelige Apartments in Schlössern, einfache Unterkünfte in Leuchttürmen am Meer oder merkwürdige transparente Glaskugeln können zu extravaganten Schlafräumen werden.

Daher empfehlen wir den Naturliebhabern, die den Nervenkitzel genießen wollen, in einem Baumhaus wie dem Casa Barthel, etwas außerhalb von Florenz, oder der Aroma(n)tica Treehouse in den piemontesischen Hügeln in der Provinz Alessandria oder das Meisters Hotel Irma in Meran mit einem eleganten Rückzugsort zwischen Kiefern, einem Panoramawhirlpool und Frühstück auf der Terrasse.

Wenn Sie lieber einschlafen wollen, während Sie in den Sternenhimmel schauen, werfen Sie einen Blick auf die Bubble Hotels wie das Relais dei Cesari am Lago Maggiore, Eine Blase unter den Sternen in den Hügeln von Montepulciano oder das Atmosfera Bubble Glamping in Satriano, in Basilikata.

Wer einen Sprung in die Vergangenheit machen möchte, kann in den Sassi von Matera schlafen, die heute in Boutique-Hotels, verteilten Hotels und charmanten Residenzen umgewandelt wurden, darunter das Sextantio Le Grotte della Civita, das Sant'Angelo Luxury Resort, Hotel in Pietra, das Caveoso Hotel, Corte San Pietro oder Aquatio Cave Luxury Hotel & Spa unter anderem. Wenn Sie den Winter und die winterlichen Landschaften lieben, könnten Sie in einem Igloo schlafen, ohne in die Lappland zu reisen, sondern einfach im Bella Vista in der Val Senales in Südtirol oder im Dolomiti Igloo Village, in der Nähe des Lago di Misurina.

Liebhaber des Südens könnten ein Wochenende in einem der vielen Trulli in der Valle d'Itria in Apulien buchen. Wer sich ganz isolieren möchte, kann im Leuchtturm von Capo Spartivento, am südlichsten Ende Sardiniens, oder in einem der vielen Klöster in Italien, die mit allen Annehmlichkeiten ausgestattet sind, übernachten, darunter die Abtei von San Pietro in der Täler, in Umbrien. Schließlich schlagen wir Kunstliebhabern einen Aufenthalt in einem Hotel-Museum wie L'Atelier am Meer in der Nähe von Cefalù vor.

ENTDECKEN SIE: HERBST IN SARDINIEN

Sich an Schönheit zu erfreuen ist, was man braucht, um eine neue Woche zu beginnen. Wer am Wochenende in der Stadt bleibt, sollte idealerweise ein Museum besuchen, noch besser, wenn es kostenlos ist.

In Italien ist es möglich, an jedem ersten Sonntag im Monat viele Museen kostenlos zu besuchen.