15 Erfahrungen, die Sie nur in Umbrien ausprobieren können

Mitten im Herzen von Italien bietet die kleine, aber charmante Umbrien den Reiz ihrer sanften Landschaften und ihrer alten Volkstraditionen als einzigartige und bereichernde Erlebnisse.

Die von jahrhundertealten Olivenhainen gesäumten Landschaften und die alten Dörfer, die am Ufer des Lago Trasimeno liegen oder sich auf Hügeln erheben, zwischen gepflasterten Gassen und Aussichtspunkten auf blühende Täler und majestätische Wasserfälle, die Volksfeste und großartige Veranstaltungen stellen eine außergewöhnliche Kombination von Attraktionen und Emotionen dar, die man bei Ausflügen in die Natur, Outdoor-Aktivitäten und der Entdeckung religiöser Kunstschätze erleben kann.

Deshalb haben wir eine Reihe von fünfzehn Erfahrungen und Aktivitäten zusammengestellt, die man nur in Umbrien ausprobieren kann, um die Region optimal zu erkunden und die vielen Möglichkeiten zu nutzen, die sie bietet.

Wein und Landschaft sind die perfekte Kombination für ein geschmackvolles Erlebnis in Umbrien. Eine Tour durch Weinberge und Weinkeller, kombiniert mit einer Verkostung von Bio-Wein, lässt die landschaftlichen und gastronomischen Wunder des Sagrantino-Anbaugebiets entdecken.

In den Gebieten rund um das alte Dorf Montefalco gibt es zahlreiche Weinberge und Weinkeller, die großartige Weinproben anbieten, um das Beste der lokalen Produktion zu probieren und die Weinbaukultur kennenzulernen. Montefalco feiert seinen Wein mit verschiedenen Weinveranstaltungen, wie 'Terre del Sagrantino', die um Ostern stattfinden oder 'Cantine Aperte' im Sommer.

Ein spirituelles und regeneratives Erlebnis in Umbrien besteht darin, die Spuren des Franz von Assisi entlang des Weges zu suchen, der Assisi mit Gubbio verbindet, den der Heilige auf seinem spirituellen Weg ging. Der Pfad ist ungefähr 50 km lang und kann zu Fuß, mit dem Rad oder zu Pferd durch die Wälder rund um Valfabbrica, das Schloss Giomici und den Monte della Biscina entlang des Chiascio-Tals zurückgelegt werden, in einer Strecke voller natürlicher Schönheiten.

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Die Orte Narni in der Provinz Terni und Spoleto sind ebenso reich an Orten, die der Heilige zu Lebzeiten besucht hat, wie die Felder von Pian d'Arca, wo der Heilige zu den Vögeln sprach, erreichbar in einem etwa 30-minütigen Fußweg vom kleinen Dorf Cannara in der Provinz Perugia. Während man am Hang des Monte Subasio oberhalb von Assisi das Eremo delle Carceri erreichen kann.

Von Mitte Juni bis Mitte Juli findet im Herzen der Monti Sibillini das Spektakel der Blüte von Castelluccio di Norcia statt, das Felder und Täler mit immer neuen und bunten Farben überschwemmt. Dieses winzige, aber malerische Dorf ist der ideale Ort, um die Erfahrung zu machen, in einem Meer aus bunten Wildblumen zu schwimmen, das das gesamte Tal mit roten Mohnblumen, Veilchen und Raps bedeckt und ein einzigartiges florales Schauspiel der Welt bietet.

Zwischen Ende des Frühjahrs und Beginn des Sommers erlebt man ein florales Phänomen, das zu den ikonischsten und fotogenesten seiner Art in Italien gehört, genau auf den Feldern, wo die köstlichen lokalen Linsen, eine renommierte d.o.p.-Exzellenz, geboren werden.

Der Trüffel in Umbrien wird als König des Waldes und der guten Küche betrachtet. Das umbrische Land ist reich an diesem kostbaren Lebensmittel, das gut zu den typischen Gerichten der Region passt, und bietet zwei fantastische Erlebnisse auf einmal: zuerst nach ihm suchen und dann essen.

Gemeinsam mit erfahrenen Suchern kann man an einer richtigen Trüffeljagd in den örtlichen Wäldern teilnehmen, um ein einfaches, aber unterhaltsames Erlebnis in der Natur in Begleitung von trainierten Hunden mit unfehlbarem Geruchssinn bei der Suche nach einem der drei versteckten Trüffelsorten: dem schwarzen, dem weißen und dem Scorzone zu genießen. Der Nervenkitzel, einen schönen Trüffel unter der Erde zu finden, wird nur von dem Genuss übertroffen, ihn am Tisch zu kosten und ein reichhaltiges Mittagessen zu genießen, das aus der Ernte der Trüffelsuche besteht.

Auch wenn Umbrien keinen Zugang zum Meer hat, kann man das Erlebnis haben, sich an Bord eines Bootes auf die Entdeckung der drei charakteristischen Inseln zu begeben, die zwischen den Gewässern des Lago Trasimeno auftauchen.

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Die Inseln des Trasimeno, die durch das rote Licht atemberaubender Sonnenuntergänge noch romantischer werden, sind mit einer kurzen Fährfahrt oder mit einem Segelboot erreichbar; die beiden, die besucht werden können, sind die Isola Maggiore, ein Fischerdorf mit einem mittelalterlichen Ambiente zwischen Handwerksläden, Restaurants und Märkten sowie einem Panoramaweg, während die Isola Polvese ein wichtiges Naturreservat und eine Tieroase im Regionalpark Trasimeno ist, wo man einen Frühlingstag mit Vogelbeobachtung oder Naturwanderungen im Garten der Wasserpflanzen verbringen kann oder einfach am Strand entspannen.

Um die umbrischen Hügel auf eine andere Art zu erkunden, kann man an einem ruhigen Gruppenritt auf einem Pferd oder auch in einer Kutsche teilnehmen. Unabhängig von der eigenen Reitfähigkeit gibt es in der gesamten Region zahlreiche Reitställe, die Reitausflüge in die Natur auf Wegen und Bächen organisieren, um diese grünen Flächen im Galopp auf eine andere Weise wiederzuentdecken und die Sicht auf die umliegende Landschaft zu ändern.

Die wunderschöne Kulisse des Nationalparks Monti Sibillini bietet den idealen Kontext, um einen Tag zwischen den Wäldern fernab des hektischen Treibens zu verbringen, für ein unvergessliches Abenteuer. Viele dieser unterhaltsamen Ausflüge enden mit reichhaltigen Verkostungen lokaler Produkte in Bauernhöfen und Weinkellern.

Umbrien ist auch eine der italienischen Regionen, in denen hochwertiges, natives Olivenöl hergestellt wird, wobei ein großer Teil ihres Territoriums von jahrhundertealten Olivenhainen bedeckt ist. An einer Verkostung des umbrischen Grünen Goldes direkt in den besten Ölmühlen teilzunehmen, ist ein Erlebnis, das man nicht verpassen sollte, um die Geheimnisse und Besonderheiten des lokalen nativem Olivenöls zu entdecken. Einer der Orte, die sich am besten für dieses Erlebnis eignen, ist das Dorf Trevi, bekannt als Stadt des Öls für die Herstellung von überlegenen nativem Olivenöl.

Trevi liegt im Land des Sagrantino, unweit von Assisi und Spoleto, und ist von malerischen Olivenhainen auf den umliegenden Hügeln umgeben, während sich der Ort durch seine Kirchen, Gebäude und Türme aus dem Mittelalter auszeichnet, die beeindruckende Ausblicke auf das darunterliegende Tal bieten.

Emotionen, Adrenalin und Spaß sind die Grundlage des Erlebnisses, sich zwischen den Stromschnellen eines umbrischen Baches in einem Schlauchboot zu stürzen. Am Fuße der beeindruckenden Marmore-Wasserfälle im Herzen von Valnerina gibt es zahlreiche Möglichkeiten, an Raftingtouren in einer spektakulären Landschaft unter vollständiger Sicherheit mit geführten Ausflügen und verteilt nach den unterschiedlichen physischen Leistungsniveaus und Fähigkeiten teilzunehmen, ausgestattet mit der geeigneten technischen Ausrüstung und Paddeln, um das Gleichgewicht zu halten.

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Um das Erlebnis zu genießen, an einem der bekanntesten und buntesten traditionellen Feste Umbriens teilzunehmen, begeben wir uns in das charmante Dorf Spello, das sich auf einem Felsvorsprung des Monte Subasio erhebt. Hier wird Ende Mai jede Straße, Gasse, Platz und Fenster mit wunderschönen Blumenarrangements zur Feier der Infiorata des Corpus Domini geschmückt, einer Festivität, an der die gesamte lokale Gemeinschaft aktiv beteiligt ist, zusammen mit Floristen, die in einem Wettbewerb um das beste Arrangement gegeneinander antreten.

Entlang der Via Flaminia, zwischen Spoleto und Foligno, verbirgt sich eine Oase der Natur, die das Erlebnis einer echten Einkehr in einem Paradies bietet: die Fonti del Clitunno. Es handelt sich um einen der malerischsten und romantischsten Orte in ganz Umbrien, dank eines ruhigen Gewässers, das von unterirdischen Quellen gespeist wird, umgeben von Märchenpfaden zwischen plätschernden Bächen, kleinen Wasserfällen, Weiden und Blumen, die sich in der Wasseroberfläche spiegeln.

Für seine einzigartige Atmosphäre war dieses Eden eine Quelle der Inspiration für viele Schriftsteller und Künstler wie Virgil und Carducci. In der Nähe der Oase kann man auch das paleochristliche Tempietto des Clitunno besichtigen, das zum UNESCO-Weltkulturerbe gehört.

Unter den zahlreichen Erlebnissen von immersiven Ausflügen in die umbrische Natur heben wir das mögliche Erlebnis entlang des Pfades hervor, der der ehemaligen Bahnlinie folgt, die heute stillgelegt ist, zwischen Spoleto und Norcia durch Schluchten, Tunnel und unwegsames Gelände der Valnerina. Auf den alten Schienen verläuft nun ein rund 50 km langer Weg, den man zu Fuß oder mit dem Fahrrad zwischen malerischen Landschaften, alten Dörfern und steilen Bergen zurücklegen kann, in einem manchmal rauen und anspruchsvollen Weg, der für erfahrene und gut ausgestattete Wanderer geeignet ist.

In der Provinz Terni, in der Nähe von Montegabbione, finden wir die alte ländliche Gemeinschaft von La Scarzuola, einen eklektischen und einzigartigen Ort, der von einem alten Franziskanerkloster und der Theaterstadt, die der Mailänder Architekt Tomaso Buzzi in den 1950er Jahren hier errichtete, geprägt ist, um die "ideale Stadt" zu schaffen.

Die sich ständig weiterentwickelnde Struktur beherbergt eine Reihe von Gärten, Skulpturen und Bauwerken, die von surrealistischer Architektur über klassischen Stil bis hin zu mittelalterlichen und renaissancehaften Entwürfen reichen, die darauf abzielen, den urbanen Raum neu zu definieren.

In Orvieto kann man die Erfahrung machen, in einen echten Brunnen hinabzusteigen. 55 Meter und 248 Stufen einer Wendeltreppe führen zum Boden des spektakulären monumentalen Brunnen von San Patrizio aus dem 16. Jahrhundert, eine Reise, die gleichzeitig ins Erdinnere und zurück in die Zeit führt.

Ein geschmackliches und unterhaltsames Erlebnis, auch für Kinder, ist die Teilnahme an der Veranstaltung des Eurochocolate Festivals, das normalerweise Ende Oktober in Perugia stattfindet, wenn die umbrische Hauptstadt sich in die Schokoladehauptstadt verwandelt, mit Events, Verkostungen und Kochshows, die sich ausschließlich um Schokolade drehen.

Nachdem der Gaumen befriedigt wurde, bietet Umbrien auch eine Wohltat für die Seele durch die Musik des bekanntesten und angesehensten Jazzfestivals in Italien: des Umbria Jazz Festivals, das im Sommer an den Wahrzeichen von Perugia seit 1973 stattfindet. In all diesen Jahren ist das Festival zu einem echten Treffpunkt für Liebhaber und Musiker geworden und zieht jedes Jahr Tausende von Menschen und die bekanntesten Künstler der internationalen Szene an, um ein mitreißendes Musikerlebnis zu bieten.

Foto: © ValerioMei