Trekking mit Meerblick, die schönsten Möglichkeiten in Italien

Wyatt Reed

Updated: 26 Mai 2026 ·

Trekking mit Meerblick, die schönsten Möglichkeiten in Italien

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foto von travel.thewom.it

Blaue Ausblicke, eingetaucht in die Farben und Düfte der mediterranen Macchia. Das Italien ist gespickt mit panoramischen Wegen, die Ihnen die Welt aus einer anderen Perspektive näher bringen.

Wandern auf alten Pfaden und jahrhundertealten Verkehrswegen, die noch wenig begangen werden und direkt am Mittelmeer entlangführen, kann eine weitere Möglichkeit sein, das Meer zu erleben.

Manchmal braucht es nicht viel, um sich von überfüllten Orten zu entfernen und unentdeckte Schatzkammern des Friedens und der Schönheit zu finden.

Das Wandern mit Meerblick kann eine ausgezeichnete Idee sein, um auf ungewöhnliche Weise neue Orte zu entdecken oder bekannte Orte aus der Höhe einer Küste am Meer wiederzuentdecken.

Hier sind die schönsten Wanderwege Italiens für ein Trekking mit Aussicht auf das Meer.

Weg L'Infinito, Ligurien, Cinque Terre

Porto Venere
Porto Venere foto von travel.thewom.it

Der Weg L'Infinito ist eine malerische Strecke, die Portovenere mit Riomaggiore verbindet, dem ersten der Dörfer der Cinque Terre.

Es handelt sich um einen antiken Weg von 14 km, der je nach Tempo 3 bis 4 Stunden dauert. Der Start befindet sich in Portovenere, auf dem Platz Bastreri, und von dort beginnt der erste Abschnitt des Weges, der über eine Steintreppe verläuft, die am Doria-Schloss entlangführt und spektakuläre Ausblicke auf die drei Inseln Palmaria, Tino und Tinetto bietet.

Anschließend folgt man dem weiß-roten markierten Weg des Cai, um die erste Etappe, Campiglia, zu erreichen. Von Campiglia geht es weiter nach Riomaggiore, aber zuerst steigt man zum Colle Telegrafo hinauf.

Von hier aus kann jede Fläche Ihnen eine erholsame und panoramische Pause bieten. Der Abstieg führt durch die charakteristischen Landschaften des Nationalparks der Cinque Terre, zwischen kultivierten Terrassen, Düften und Wegen, die von den typischen Trockenmauern, den ciàn, geprägt sind.

Der letzte Halt vor dem abschließenden Abschnitt des Weges ist das Heiligtum von Nostra Madonna di Montenero, etwas mehr als 300 Meter über dem Meeresspiegel. So erreicht man schließlich, indem man den letzten Abschnitt des Weges, der im Nationalpark der Cinque Terre verläuft, das farbenfrohe Dorf Riomaggiore.

Blaue Spur, Ligurien, Cinque Terre

Sentiero Azzurro Liguria
Sentiero Azzurro foto von travel.thewom.it

Wenn Sie nach einem einfacheren, aber dennoch trekkerischen Weg suchen, ist der Blaue Weg einer der spektakulärsten der Cinque Terre.

Es ist der Weg Nr. 2, markiert mit einem weißen und einem blauen Streifen, der am Meer entlangführt und die fünf Dörfer miteinander verbindet.

Die Strecke von Riomaggiore nach Monterosso ist etwa 12 km lang und der Höchstpunkt (200 m) wird in Prevo, einem kleinen, aber charakteristischen Viertel von Vernazza, erreicht.

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Der Weg besteht größtenteils aus Pfaden (ca. 8 km), gepflasterten Wegen und Treppen (ca. 2 km), vom Ufer des Via dell'Amore und von den inneren Straßen der Dörfer.

Zusammen mit der Via dell'Amore, die aus den dreißiger Jahren stammt, ist der Blaue Weg ein antiker Weg, der zur Zeit der Republik Genua sehr bekannt war, als Vernazza der Hauptausgangspunkt und das Handelszentrum der Gegend war. Die Wanderzeit beträgt etwa 5 Stunden, und es gibt insgesamt einen Höhenunterschied von 500 m.

Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen möchten, um kurze Besuche bei den Dörfern zu machen, könnten Sie den Weg an mehreren Tagen unterteilen.

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Bitte beachten Sie, dass der Blaue Weg durch Erdrutsche beschädigt wurde, und einige Abschnitte möglicherweise geschlossen sein könnten. Der Weg ist kostenpflichtig, und die Kosten hängen von den befahrenen Abschnitten ab. Ansonsten empfehlen wir den Kauf der Cinque Terre Karte, die auch die Züge abdeckt in der Bahn. Für Informationen und Buchungen rufen Sie die Nummer 0187/762600 an oder schreiben Sie eine E-Mail an info@parconazionale5terre.it.

Weg der Götter, Kampanien, Amalfiküste

Sentiero degli Dei
Sentiero degli dei foto von travel.thewom.it

Es ist der schönste Panoramaweg mit Blick auf das Meer der Amalfiküste.

Der Weg der Götter beginnt bei der Kirche San Matteo in Bomerano, einem Stadtteil von Agerola, 650 m über dem Meeresspiegel, führt dann durch Nocelle und folgt dem alten Pfad der griechischen Kolonisten, der einst von Tempeln beherrscht wurde. Schließlich geht es über 1500 Stufen hinunter nach Positano.

Den Weg, den wir empfehlen, um ihn von oben nach unten zu gehen, ist mit der weißen und roten Nummer 02 markiert. Es handelt sich um einen 8 km langen Wanderweg mit leichter Schwierigkeit, der jedoch nicht für Menschen mit Höhenangst empfohlen wird. Die Gehzeit beträgt etwa 4,5 Stunden.

Während des Weges, der in die mediterrane Macchia eingetaucht ist, können Sie die herrlichen Ausblicke genießen, die das Küstengebiet und das Meer bis zum Horizont umfassen.

Der Weg bewahrt immer noch all seinen Charme, der zahlreiche Schriftsteller und Dichter über die Zeit inspiriert hat. Unter ihnen hat Italo Calvino den Weg der Götter als "diese Straße, die über dem magischen Golf der Sirenen schwebt, der immer noch von der Erinnerung und dem Mythos durchzogen ist" beschrieben.

Weg des Mittelmeers, Basilikata, Maratea

Strände Maratea
Sentiero del Mediterraneo foto von travel.thewom.it

Der Weg des Mittelmeers ist ein alter Weg, der im Laufe der Zeit von Pilgern und Händlern genutzt wurde und den mittelalterlichen Verkehrswegen folgt.

Es ist ein unglaublicher Weg, der in Italien beginnt, genauer gesagt in Maratea, durch Frankreich führt und in Spanien endet, wodurch drei verschiedene europäische Länder entlang der nördlichen Mittelmeerküste verbunden werden.

Der erste Teil des Weges des Mittelmeers, der Weg E12, befindet sich also in der Basilikata und beginnt an der lucanischen Seite des Strandes von Castrocucco, an der Grenze zu Kalabrien. Dann geht es über die Dolomitenstraße zur Bucht von Capo La Secca, wo zur Zeit der Römer die Fischzucht betrieben wurde.

Der Weg, der von der Burg von Castrocucco überblickt wird, führt an den Strand von Orto und den spektakulären Punta Caina, umgeben von kristallklarem Wasser, bis nach Marina di Maratea. Es ist eine touristische Strecke, daher für alle geeignet, 3 km lang, mit einer maximalen Steigung von 100 Metern. Die Gehzeit beträgt etwa 4 Stunden.

Über den Klippen von Acquafredda, Basilikata, Maratea

Acquafredda
Acquafredda foto von travel.thewom.it

Ein weiterer Weg mit noch beeindruckenderen Ausblicken ist der sogenannte Weg Fontana Spina, der das letzte Viertel von Maratea, Acquafredda, mit Sapri, der ersten Stadt in Kampanien, verbindet.

Der Ausgangspunkt ist der Friedhof von Acquafredda, von dem aus man 4 km lang ansteigt, entlang eines Weges, der bis auf 250 Meter über dem Meer reicht, und dabei etwa 2 km entlang eines spektakulären Felskamms wandert.

Man durchquert dann die Klippen von Acquafredda, die steil zum Meer abfallen, ein wirklich malerisches Schauspiel, das gut die felsige Küste von Maratea verdeutlicht, bevor man in Sapri ankommt.

Der Weg ist touristisch, 10 km lang und erfordert etwa 5 Stunden Gehzeit.

Für Meeresliebhaber, die nicht auf einen Sprung in das blaue Wasser von Maratea verzichten möchten, besteht die Möglichkeit, denselben Weg zu gehen, jedoch mit einem zusätzlichen Bootsausflug auf dem Rückweg.

Der Trek and Boat Weg beginnt also im Hafen von Sapri, steigt über den felsigen Grat von Fontana Spina und endet am Strand von Acquafredda, wo eine nautische Verbindung per Boot zurück zum Hafen von Maratea bietet. Der Weg ist 10 km über Land und 2 Meilen über das Wasser lang. Die Gehzeit beträgt ca. 10 Stunden, daher sollten Sie für diesen Ausflug einen ganzen Tag einplanen.

Der Weg des Erlösers oder der Erlösung, Basilikata, Maratea

Maratea
Maratea foto von travel.thewom.it

Es ist der alte Name des Weges, der durch die historischen Dörfer von Maratea führt und die Spuren der religiösen Tradition der Basilikata verfolgt. Der Weg beginnt am Hafen von Maratea, führt durch das Dorf Fiumicello, das historische Zentrum von Maratea und die Lokalität Castello und endet an der Statue des Erlösers auf dem Monte San Biagio, 21 Meter hoch und nur von der von Rio de Janeiro übertroffen.

Es ist ein 8 km langer Anstieg, der Stufen, Straßenübergänge und das Überqueren von Feldern umfasst, mit einer maximalen Steigung von 400 Metern. Planen Sie eine Gehzeit von etwa 6 Stunden ein.

Diese drei Wanderungen sind das ganze Jahr über mit erfahrenen Führern des Herentas-Verbandes möglich, der auch einen Logistikdienst und einige Rastpunkte entlang der Wege anbietet. Die Ausflüge können unter der Nummer 3297881807 reserviert werden.

Sizilien, Äolische Inseln, Stromboli

Stromboli
Stromboli foto von travel.thewom.it

Der Vulkan Stromboli ist einer der aktivsten der Welt seit über 2500 Jahren. Die konstanten Ausbrüche gehen immer mit der Ausstoß von Lapilli einher, die in der Nacht ein wirklich aufregendes Schauspiel bieten, insbesondere für diejenigen, die das Glück haben, seinen Gipfel zu erreichen.

Verschiedene Verbände von San Vincenzo organisieren Tages- oder Nachtwanderungen auf den Vulkan und bieten alles Notwendige an, um das Erlebnis sicher zu genießen.

Zwei verschiedene Wege beginnen in San Vincenzo, und einer in Ginostra, um den Gipfel des Vulkans in 926 Metern Höhe zu erreichen. Der Panoramablick ist atemberaubend, einer der schönsten der Äolischen Inseln, und an klaren Tagen sieht man sogar den Ätna.

Natürlich kann man nicht die Intensität oder Häufigkeit der Explosionen vorhersagen, die den Aufstieg bis zum Pizzo rhythmisch begleiten, einem einzigartigen Amphitheater der Welt, von dem aus man den Stromboli in seiner ganzen Pracht bewundern kann.

Weg von San Vincenzo zum Pizzo über die Fossa, Stromboli

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foto von travel.thewom.it

Dieser Weg wird traditionell als der sicherste Weg zum Gipfel des Vulkans angesehen.

Der Weg zu den Kratern hat eine durchschnittliche Breite von einem Meter, ist gut markiert und leicht begehbar, wechselt zwischen sandigen und felsigen Böden. Man beginnt den Weg von San Vincenzo nach Punta Lambronzo, von dort geht man nach rechts auf den flachen Naturweg, um links auf den ansteigenden Weg zum Gipfel des Felsen namens Cannestrà auf 500 m Höhe zu gelangen und schließlich den Pizzo über der Fossa zu erreichen.

Hier finden Sie sich in einer mondähnlichen Landschaft den rauchenden Kratern gegenüber. Der Weg ist nicht besonders schwierig, aber man sollte immer Vorsicht walten lassen.

Im Sommer kann der Aufstieg zudem mühsamer sein, weshalb wir empfehlen, die Wanderung am späten Nachmittag zu machen. Planen Sie ein, dass Sie etwa drei Stunden vorher aufbrechen müssen, wenn Sie den Sonnenuntergang am Gipfel erleben möchten.

Weg von der Piazza San Vincenzo zur Sciara del Fuoco, Stromboli

Ginostra
Ginostra foto von travel.thewom.it

Alternativ könnten Sie diesen anderen Weg wählen, der ziemlich einfach ist und zur Sciara del Fuoco führt.

Der Weg beginnt an der Kirche von San Vincenzo und führt dann weiter zum alten Friedhof, wo Strombolicchio, eine kleine Insel nordöstlich von Stromboli, gut sichtbar ist.

So gelangt man durch einen kleinen Eichenwald zum felsigen Grat von Cannestrà, der steil zur westlichen Region hin abfällt.

Der Weg führt über eine schwarze Vulkanasche und erreicht 250 m Höhe, bevor er weiter in westlicher Richtung zum Vallonazzo verläuft, einem Ort, an dem man die Pracht des Abgrunds bewundern kann.

Die Überquerung dieses Teils erfolgt durch einen Abstieg von 40 m und einen Anstieg von 20 m auf der gegenüberliegenden Seite, die zur Steinstraße auf 230 m Höhe führt. Der Weg wurde entworfen, um den Vulkan kennenzulernen, während alle Risiken minimiert werden.

Weg von Ginostra nach Portella Ginostra, Stromboli

Porto Flavia
Porto Flavia foto von travel.thewom.it

Von Ginostra aus beginnt der Weg, der es ermöglicht, eine Höhe von 800 Metern zu erreichen, indem man den westlichen Rand der Sciara del Fuoco bis zum Pizzo entlanggeht.

Man beginnt an der Kirche von Ginostra und setzt den Weg über einen steilen Pfad fort, der durch ein Dorf mit typischer eolischer Architektur führt.

Dann folgt man dem Weg Piano di Vigna, der zu Punta Corvi führt, wo man entlang der Sciara del Fuoco läuft.

Sie werden von dem ungewöhnlichen Rollen von Steinen beeindruckt sein, die die gesamte Sciara hinunterrollen und schließlich in den Wellen zerplatzen.

Der Weg schlängelt sich steil und überquert Trockenmauern, die für den Anbau von Kapern und Ginster und Cistus gebaut wurden, bis Sie bei Portella Ginostra ankommen, von wo aus man die vulkanische Aktivität des Südwestkraters bewundern kann.

Es wird empfohlen, bis Portella delle Croci zu gelangen, wo ein gut markierter Weg zurück nach Stromboli führt.

Die Küste der Minen, Sardinien, Buggerru, Masua

Riviera Conero
Conero foto von travel.thewom.it

Sardinien bietet ebenfalls einen malerischen Weg für ein Trekking mit Meerblick, das von bemerkenswertem archäologischen Interesse ist. Auf den Felsen, die den Weg säumen, können Fossilienreste der ersten Lebensformen, die auf dem Planeten erschienen sind, beobachtet werden. Es ist ein als UNESCO-Weltkulturerbe anerkanntes Gebiet, das durch die Kontraste zwischen blenden lichtdurchfluteten Abschnitten und der Dunkelheit der alten Blei- und Zinkminen gekennzeichnet ist, abwechselnd zwischen malerischen Ausblicken auf das blaue Meer.

Der Weg beginnt in Buggerru, einer jetzt von Surfern aus der ganzen Welt häufig besuchten Gegend, die zwischen 1800 und 1900 von Arbeitern und Bergbautechnikern aus ganz Europa, insbesondere aus Frankreich, belebt war. Hier befindet sich die Galleria Henry, eine Mine, die sich etwa einen Kilometer durch den Fels zieht, durch die sogar eine Dampflokomotive fuhr.

Man betritt somit dieses ungewöhnliche Labyrinth, aus dem Fensterschlitze ins Fels geöffnet werden, wahre Fenster mit Blick auf das Meer.

Dann geht es weiter nach Planu Sartu, einem verlassenen Dorf mit surrealer Atmosphäre, wo 1865 die Ausgrabungen der Anonymen Gesellschaft der Malfidano-Minen begannen. Nach 1,5 km kommt man an der Provinzstraße 83, mit Blick auf ein großes Feld zu den Füßen des Monte La Palma. Man nimmt dann einen Kanal, der zwischen den Wacholderbäumen bis zum Meer hinunterführt, und erreicht Punta Cubedda. Man läuft auf einer Panorama-Straße, um schließlich am Rand der Klippen von Canal Grande zu landen.

Man setzt den Weg zur Torre di Cala Domestica fort und wandert auf einem alten Minenweg, der schließlich zur großen Zinkmine von Masua führt, wo heute "Porto Flavia" und das "Museum der Bergbau-Maschinen" zu sehen sind. Der Weg führt also zu den Stränden, wo Sie sich ein wohlverdientes Bad im Blau gönnen können. Die Strecke ist 10 km lang und benötigt 7-8 Stunden Gehzeit, geeignet für trainierte Wanderer.

Der Ring von Portonovo, Marken, Monte Conero

Der Weg 309 im Park del Conero, genannt Ring von Portonovo, erkundet das Beste der marchigischen Bucht, die bekannt ist für ihre blauen Flaggenstrände, aber auch für die Naturwege nur wenige Kilometer von Ancona entfernt. Es ist ein einfacher Weg, der 1 Stunde und 30 Minuten dauert, und den man zu Fuß oder mit dem Mountainbike bewältigen kann.

Man startet von der Piazzetta di Portonovo aus weiter in Richtung Lago Grande, ideal für Vogelbeobachter. Man erreicht die Napoleonische Festung, ein Bauwerk aus den frühen 1800er Jahren, das heute ein Hotel beherbergt, und dann den imposanten Wachtturm, auch bekannt als Torre Clementina oder Torre De Bosis, der im 18. Jahrhundert als Verteidigungsbau gegen die Piraten errichtet wurde und in den folgenden Jahrhunderten viele große Literaten wie Gabriele D'Annunzio beherbergte.

So gelangt man zur Kirche Santa Maria di Portonovo, einem Juwel der romanischen Kunst, nur wenige Schritte vom Meer entfernt, gegenüber dem wunderschönen Strand von Vela. Die Kirche, die sogar von Dante in der Göttlichen Komödie erwähnt wird, kann heute besucht werden, ist aber nicht immer geöffnet.

Nicht weit von der Kirche entfernt liegt der andere salzige Teich, der Lago Profondo, direkt am Fuße des Monte Conero. Schließlich wird man, indem man den Weg 309 wieder aufnimmt, zur Ausgangs-Piazzetta zurückkehren.

Toscana, Insel Montecristo

Insel von Montecristo
Insel von Montecristo foto von travel.thewom.it

Die Insel Montecristo, bekannt als Schauplatz des berühmten Romans von Alexandre Dumas, Der Graf von Montecristo, ist heute der größte Meerespark im Mittelmeer.

Die Insel wurde als Naturschutzgebiet zum Schutz der Biodiversität des toskanischen Archipels anerkannt, daher ist es nicht möglich, sie unabhängig zu erkunden, sondern es ist notwendig, eine geführte Tour zu buchen. Die Insel bietet zwei Wanderwege, die es ermöglichen, die Überreste des Klosters in 340 Metern Höhe über dem Meer zu sehen, das San Mamiliano gewidmet und im 7. Jahrhundert von benediktinischen Mönchen erbaut wurde, und weiter zur Grotta del Santo, einem Meditationsort mit einigen Votivgaben.

Der erste Weg mit mittlerer Schwierigkeit ist 2 km lang und hat eine Gehzeit von etwa 2 Stunden. Der zweite hingegen, mit hoher Schwierigkeit, ist 3 km lang und benötigt etwa 3 Stunden und 30 Minuten. Für Informationen und Reservierungen schreiben Sie an die E-Mail info@parcoarcipelago.info oder rufen Sie die Nummer 0565/908231 an.