Die Alta Via dei Monti Liguri

In Ligurien gibt es einen Wanderweg, der durch Gebirgspfade und Karrenwege führt und die Ligurischen Alpen von West nach Ost durchquert.

Die Alta Via dei Monti Liguri ist ein Weg, der für alle geeignet ist (nur einige der 43 Etappen sind anspruchsvoll und können nicht mit dem Fahrrad oder zu Pferd befahren werden). Es ist auch eine historische und kulturelle Route, die das Rückgrat eines Netzwerkes von Hunderten von Pfaden bildet, die die Dörfer im ligurischen Binnenland miteinander verbinden.

Die Alta Via dei Monti Liguri ist ein Trekking von 440 km, das in 43 Etappen unterteilt ist. Sie verbindet die beiden Ufer der ligurischen Küste, von Ventimiglia bis Ceparana, in der Provinz La Spezia. Man wandert entlang des Gebirges der Ligurien und kann gleichzeitig die Korsika, den Monviso und das Massiv des Monte Rosa bewundern.

Auf der offiziellen Website der Alta Via dei Monti Liguri gibt es Verbindungswege, die es ermöglichen, nur einige Etappen der Route zu gehen und eine individuelle Strecke zu erstellen. Es gibt auch leichter zugängliche Pfade, die es jedem, auch den weniger trainierten, ermöglichen, diese Route anzugehen.

Der Hauptweg ist mit den Buchstaben AV auf weißem Grund zwischen zwei roten Bändern markiert und umfasst Almwege, Viehtriebe, Verbindungswege und gepflasterte Straßen. Man steigt immer höher, bis der Blick von den Bergen hinter uns bis zum Meer vor uns und bis nach Korsika reicht.

Auf der Westseite gibt es Befestigungen, die der Zeit standgehalten haben und die oft direkt entlang des Pfades liegen. Sehr alte ländliche Siedlungen streifen den Grad und jede Etappe ist eine perfekte Gelegenheit, um ein Dorf oder ein Schloss zu besuchen.

Hier finden Sie alle Etappen der Alta Via dei Monti Liguri, mit den Schwierigkeitsgraden, den zu gehenden Kilometern und den Höhenmetern.

ETAPPE N. 1 - VAL NERVIA: Ventimiglia - La Colla

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 650 m

Höhendifferenz bergab: ca. 200 m

Streckenlänge: km 10

Wanderzeit: ca. 3,30 Stunden (ca. 3 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 2 - VAL NERVIA: La Colla - Colla Sgora

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 650 m

Höhendifferenz bergab: ca. 80 m

Streckenlänge: km 10

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 3 - VAL NERVIA: Colla Sgora - Colla Scarassan

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 500 m

Höhendifferenz bergab: ca. 300 m

Streckenlänge: ca. km 12

Wanderzeit: ca. 4,30 Stunden (ca. 4 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 4 - VAL NERVIA: Colla Scarassan - Sella d'Agnaria

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 880 m

Höhendifferenz bergab: ca. 240 m

Streckenlänge: ca. km 13

Wanderzeit: ca. 4,30 Stunden (ca. 4 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 5 - ALPI LIGURI: Sella d'Agnaria - Sella della Valletta (bei Rifugio S. Remo)

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 700 m

Höhendifferenz bergab: ca. 520 m

Streckenlänge: ca. km 15

Wanderzeit: ca. 5 Stunden (ca. 4,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 6 - ALPI LIGURI: Sella della Valletta - San Bernardo di Mendatica

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 100 m

Höhendifferenz bergab: ca. 900 m

Streckenlänge: ca. km 10

Wanderzeit: ca. 3,45 Stunden (ca. 4,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 7 - ALPI LIGURI: San Bernardo di Mendatica - Colle di Nava

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 100 m

Höhendifferenz bergab: ca. 430 m

ETAPPE N. 8 - ALPI LIGURI: Colle di Nava - Passo di Prale

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 330 m

Höhendifferenz bergab: ca. 10 m

Streckenlänge: ca. km 6

Wanderzeit: ca. 2 Stunden (ca. 1,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 9 - ALPI LIGURI: Passo di Prale - Colle San Bartolomeo

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 530 m

Höhendifferenz bergab: ca. 350 m

Streckenlänge: ca. km 7

Wanderzeit: ca. 3 Stunden (ca. 3,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 10 - MELOGNO: Colle San Bartolomeo - Colle San Bernardo

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 470 m

Höhendifferenz bergab: ca. 950 m

Streckenlänge: ca. km 14

Wanderzeit: ca. 4 Stunden (ca. 4,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 11 - MELOGNO: Colle San Bernardo - Colle Scravaion

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 200 m

Höhendifferenz bergab: ca. 340 m

Streckenlänge: ca. km 10

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 12 - MELOGNO: Colle Scravaion - Giogo di Toirano

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 180 m

Höhendifferenz bergab: ca. 190 m

Streckenlänge: ca. km 6

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 13 - MELOGNO: Giogo di Toirano - Giogo di Giustenice

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 580 m

Höhendifferenz bergab: ca. 250 m

Streckenlänge: ca. km 7

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 14 - MELOGNO: Giogo di Giustenice - Colle di Melogno

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 100 m

Höhendifferenz bergab: ca. 210 m

Streckenlänge: ca. km 9

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 15 - MELOGNO: Colle di Melogno - Colla di San Giacomo

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 150 m

Höhendifferenz bergab: ca. 380 m

Streckenlänge: ca. km 15

Wanderzeit: ca. 3,30 Stunden (ca. 3,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 16 - BEIGUA: Colla di San Giacomo - Colle di Cadibona

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 230 m

Höhendifferenz bergab: ca. 570 m

Streckenlänge: ca. km 13

Wanderzeit: ca. 3,30 Stunden (ca. 3,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 17 - BEIGUA: Colle di Cadibona - Le Meugge

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 310 m

Höhendifferenz bergab: ca. 50 m

Streckenlänge: ca. km 11,5

Wanderzeit: ca. 3 Stunden (ca. 2,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 18 - BEIGUA: Le Meugge - Giovo

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 320 m

Höhendifferenz bergab: ca. 520 m

Streckenlänge: ca. km 11

Wanderzeit: ca. 3 Stunden (ca. 3,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 19 - BEIGUA: Giovo - Prato Rotondo

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 800 m

Höhendifferenz bergab: ca. 200 m

Streckenlänge: ca. km 13

Wanderzeit: ca. 3,30 Stunden (ca. 3 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 20 - BEIGUA: Prato Rotondo - Passo del Faiallo

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 250 m

Höhendifferenz bergab: ca. 300 m

Streckenlänge: ca. km 9

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 21 - PRAGLIA: Passo del Faiallo - Passo del Turchino

Schwierigkeit: T/E - Touristisch/Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 150 m

Höhendifferenz bergab: ca. 670 m

Streckenlänge: ca. km 9

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 3 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 22 - PRAGLIA: Passo del Turchino - Colla di Praglia

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 510 m

Höhendifferenz bergab: ca. 160 m

Streckenlänge: ca. km 11,5

Wanderzeit: ca. 3,15 Stunden (ca. 3 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 23 - PRAGLIA: Colla di Praglia - Passo della Bocchetta

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 390 m

Höhendifferenz bergab: ca. 500 m

Streckenlänge: ca. km 13

Wanderzeit: ca. 3,15 Stunden (ca. 3,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 24 - PRAGLIA: Passo della Bocchetta - Passo dei Giovi

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 50 m

Höhendifferenz bergab: ca. 350 m

Streckenlänge: ca. km 6

Wanderzeit: ca. 1,15 Stunden (ca. 1,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 25 - PRAGLIA: Passo dei Giovi - Crocetta d'Orero

Schwierigkeit: T - Touristisch

Höhendifferenz bergauf: ca. 270 m

Höhendifferenz bergab: ca. 275 m

Streckenlänge: ca. km 7,5

Wanderzeit: ca. 2,15 Stunden (ca. 2,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 26 - PRAGLIA: Crocetta d'Orero - Colle di Creto

Schwierigkeit: T/E - Touristisch/Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 370 m

Höhendifferenz bergab: ca. 230 m

Streckenlänge: ca. km 8

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 27 - SCOFFERA: Colle di Creto - Passo della Scoffera

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 430 m

Höhendifferenz bergab: ca. 360 m

Streckenlänge: ca. km 14

Wanderzeit: ca. 4,15 Stunden (ca. 4 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 28 - SCOFFERA: Passo della Scoffera - Sella della Giassina

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 400 m

Höhendifferenz bergab: ca. 150 m

Streckenlänge: ca. km 8

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 2,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 29 - SCOFFERA: Sella della Giassina - Barbagelata

Schwierigkeit: E - Wanderweg

Höhendifferenz bergauf: ca. 300 m

Höhendifferenz bergab: ca. 100 m

Streckenlänge: ca. km 6,5

Wanderzeit: ca. 1,45 Stunden (ca. 1,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 30 - SCOFFERA: Barbagelata - Passo Ventarola Sud

Schwierigkeit: E/EE

Höhendifferenz bergauf: ca. 530 m

Höhendifferenz bergab: ca. 600 m

Streckenlänge: ca. km 9

Wanderzeit: ca. 4 Stunden (ca. 4,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 31 - SCOFFERA: Passo Ventarola Sud - Passo della Forcella

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 370 m

Höhendifferenz bergab: ca. 540 m

Streckenlänge: ca. km 7

Wanderzeit: ca. 2,30 Stunden (ca. 3 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 32 - ZATTA: Passo della Forcella - Passo delle Lame

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 590 m

Höhendifferenz bergab: ca. 160 m

Streckenlänge: ca. km 10

Wanderzeit: ca. 2,45 Stunden (ca. 2,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 33 - ZATTA: Passo delle Lame - Passo della Spingarda

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 420 m

Höhendifferenz bergab: ca. 170 m

Streckenlänge: ca. km 8

Wanderzeit: ca. 2,45 Stunden (ca. 2,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 34 - ZATTA: Passo della Spingarda - Passo del Bocco

Schwierigkeit: E / EE

Höhendifferenz bergauf: ca. 150 m

Höhendifferenz bergab: ca. 750 m

Streckenlänge: ca. km 14

Wanderzeit: ca. 4 Stunden (ca. 4,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 35 - ZATTA: Passo del Bocco - Colla Craiolo

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 500 m

Höhendifferenz bergab: ca. 550 m

Streckenlänge: ca. km 9

Wanderzeit: ca. 2,45 Stunden (ca. 3 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 36 - ZATTA: Colla Craiolo - Passo di Cento Croci

Schwierigkeit: T/E

Höhendifferenz bergauf: ca. 530 m

Höhendifferenz bergab: ca. 380 m

Streckenlänge: ca. km 16

Wanderzeit: ca. 4,30 Stunden (ca. 4 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 37 - ZATTA: Passo di Cento Croci - Passo della Cappelletta

Schwierigkeit: T

Höhendifferenz bergauf: ca. 60 m

Höhendifferenz bergab: ca. 30 m

Streckenlänge: ca. km 5

Wanderzeit: ca. 1,15 Stunden (ca. 1,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 38 - VARA: Passo della Cappelletto - Passo Calzavitello

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 510 m

Höhendifferenz bergab: ca. 700 m

Streckenlänge: ca. km 10,5

Wanderzeit: ca. 4,30 Stunden (ca. 4,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 39 - VARA: Passo Calzavitello - Passo del Rastello

Schwierigkeit: E

Höhendifferenz bergauf: ca. 359 m

Höhendifferenz bergab: ca. 211 m

Streckenlänge: ca. km 5,5

Wanderzeit: ca. 1,45 Stunden (ca. 1,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 40 - VARA: Passo del Rastello - Valico dei Casoni

Schwierigkeit: T

Höhendifferenz bergauf: ca. 200 m

Höhendifferenz bergab: ca. 250 m

Streckenlänge: ca. km 10

Wanderzeit: ca. 3 Stunden (ca. 3,15 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 41 - VARA: Valico dei Casoni - Passo Alpicella

Schwierigkeit: T

Höhendifferenz bergauf: ca. 70 m

Höhendifferenz bergab: ca. 350 m

Streckenlänge: ca. km 8,5

Wanderzeit: ca. 2,15 Stunden (ca. 2,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 42 - VARA: Passo Alpicella - Valico dei Solini

Schwierigkeit: T

Höhendifferenz bergauf: ca. 20 m

Höhendifferenz bergab: ca. 150 m

Streckenlänge: ca. km ____

Wanderzeit: ca. 1,30 Stunden (ca. 1,45 Stunden in umgekehrter Richtung)

ETAPPE N. 43 - VARA: Valico dei Solini - Ceparana

Schwierigkeit: T

Höhendifferenz bergauf: ca. 50 m

Höhendifferenz bergab: ca. 600 m

Streckenlänge: ca. km 11

Wanderzeit: ca. 3 Stunden (ca. 3,30 Stunden in umgekehrter Richtung)

Hier finden Sie die Karte der Alta Via dei Monti Liguri.